2011年 05月 24日
お昼寝 |
これまでは、抱っこでお散歩しない限りなかなか寝てくれず、眠ったと思ってベッドに置くと、すぐさま目を覚ましてしまうことの繰り返し。
小姫はこういう子なのかなあ・・・と半ばあきらめていたけれど、夜の細切れ睡眠を何とかしたいと思って色々調べたところ、どうも、規則正しく良い環境でお昼寝をすることが、夜の睡眠にもつながっているらしい。
早寝早起きは心掛けてきたつもりだったけど、赤ちゃんにはもっときちんとしたリズムが必要だったみたい。
まずは、お昼寝の時間帯にちゃんとベッドで寝かしつけてみようと思い、さっそくトライしたところ・・・
おっぱいで寝付く習慣がついてしまっているので、添え乳は必要だったけど、初めて2時間近く一人で寝てくれた!!!
何だか、こんな小さなことにも感動~。
この調子で、これからしばらくは、一日のスケジュールを意識した生活を送ってみようっと。
by yururi_yuru
| 2011-05-24 22:12
| ◆出産・育児のこと