2007年 07月 26日
レベル2: 12日目 |
宿舎には2台しか洗濯機がないので、洗濯のタイミングには苦労させられる。
しかも、洗濯機の調子があまり良くなくて、前回の時は途中で2回も機械が止まり、朝の6時に始めて乾燥が終わったのが昼過ぎ。
そんなことが小さなトラウマになっているのか、今朝は洗濯のために5時に起きるつもりが、4時半には目が覚めて、しかも、その時見ていた夢が、「洗濯をしようと思って早朝出かけたのに、行ってみたら皆は3時から洗濯をしていた」という、何とも生活感あふれる内容・・・(苦笑)
でも、現実は夢と違って、今朝は順調に洗濯機を確保し、ちゃんと朝食後には出来上がったので一安心。
朝はいつも通り太極拳を習い、エクササイズ。
肺・大腸の経絡に関するストレッチ。
朝食は、黒米・大根入り玄米粥、茹で野菜(青梗菜、レタス)、カリフラワー・しめじの味噌汁、梅干、キャベツ浅漬け。
午前中の講義は『癌・エイズ(2)』と『金のエネルギー(1)』。
癌に関する講義では、マクロビオティックで末期の肺がんを克服した女性の番組を見たり、米国のJohn Hopkins病院による癌に関する研究で、マクロビオティックが勧めているような食事が癌の予防だけでなく、治療にも有効との発表がされている、といった紹介もあり、とても興味深かった。
昼食は、全粒そば、キヌアのサラダ、山芋と納豆の海苔和え。
午後のボディワークは肺・大腸の経絡。
なかなかうまくツボを見つけれなくて大変(>_<)
先生が、経絡が書かれている人形を持っていて、(家に置いてあったらちょっと不気味だよね・・・と思いつつも)、私も切実に欲しいな。
そうじゃないと、それぞれの経絡の位置関係が全然わからなくって、「今、私が押している経絡は、一体全体何の経絡なの~!?」っと心の中で何度となく叫ぶことに。
もう、混乱しまくりです(涙)
夕食は、金時豆入り玄米ご飯、冬瓜の味噌ソース、青菜の白和え、はと麦のスープ、リンゴゼリー。
金時豆入りご飯なんて初めて食べたけど、ほっくりして美味しかったよ。
夜の講義は『金のエネルギー(2)』。
午前中の講義は『肺』で夜は『大腸』。
それぞれの臓器が身体のどこに位置しているのか、とか、どんな働きをしているのか、とか、あまり考えたこともなかったけど、こうして順番に勉強してみるとなかなか面白い。
そこに、陰陽で見た説明が追加されると、通り一遍の知識に新しい視点が加わる感じがして、一層楽しい気がするな。何故肝臓は右側にあるか、とか、何故右肺は大きくて3つに分かれているのに、左肺は小さくて2つなのか、とか・・・。
帰ってフミタに話すことがいっぱいあるな~♪
さーて、明日は休日だー!
といっても、朝から神社に行ったり、農園見学があったりで、寝坊はできないし、午後は『ごぱん』でランチの予定なので、そんなにゆっくりの時間はなかったりして。
でも、最後のお休みだから、いっぱい楽しい思い出を作れたらいいな。
しかも、洗濯機の調子があまり良くなくて、前回の時は途中で2回も機械が止まり、朝の6時に始めて乾燥が終わったのが昼過ぎ。
そんなことが小さなトラウマになっているのか、今朝は洗濯のために5時に起きるつもりが、4時半には目が覚めて、しかも、その時見ていた夢が、「洗濯をしようと思って早朝出かけたのに、行ってみたら皆は3時から洗濯をしていた」という、何とも生活感あふれる内容・・・(苦笑)
でも、現実は夢と違って、今朝は順調に洗濯機を確保し、ちゃんと朝食後には出来上がったので一安心。
朝はいつも通り太極拳を習い、エクササイズ。
肺・大腸の経絡に関するストレッチ。
朝食は、黒米・大根入り玄米粥、茹で野菜(青梗菜、レタス)、カリフラワー・しめじの味噌汁、梅干、キャベツ浅漬け。
午前中の講義は『癌・エイズ(2)』と『金のエネルギー(1)』。
癌に関する講義では、マクロビオティックで末期の肺がんを克服した女性の番組を見たり、米国のJohn Hopkins病院による癌に関する研究で、マクロビオティックが勧めているような食事が癌の予防だけでなく、治療にも有効との発表がされている、といった紹介もあり、とても興味深かった。
昼食は、全粒そば、キヌアのサラダ、山芋と納豆の海苔和え。
午後のボディワークは肺・大腸の経絡。
なかなかうまくツボを見つけれなくて大変(>_<)
先生が、経絡が書かれている人形を持っていて、(家に置いてあったらちょっと不気味だよね・・・と思いつつも)、私も切実に欲しいな。
そうじゃないと、それぞれの経絡の位置関係が全然わからなくって、「今、私が押している経絡は、一体全体何の経絡なの~!?」っと心の中で何度となく叫ぶことに。
もう、混乱しまくりです(涙)
夕食は、金時豆入り玄米ご飯、冬瓜の味噌ソース、青菜の白和え、はと麦のスープ、リンゴゼリー。
金時豆入りご飯なんて初めて食べたけど、ほっくりして美味しかったよ。
夜の講義は『金のエネルギー(2)』。
午前中の講義は『肺』で夜は『大腸』。
それぞれの臓器が身体のどこに位置しているのか、とか、どんな働きをしているのか、とか、あまり考えたこともなかったけど、こうして順番に勉強してみるとなかなか面白い。
そこに、陰陽で見た説明が追加されると、通り一遍の知識に新しい視点が加わる感じがして、一層楽しい気がするな。何故肝臓は右側にあるか、とか、何故右肺は大きくて3つに分かれているのに、左肺は小さくて2つなのか、とか・・・。
帰ってフミタに話すことがいっぱいあるな~♪
さーて、明日は休日だー!
といっても、朝から神社に行ったり、農園見学があったりで、寝坊はできないし、午後は『ごぱん』でランチの予定なので、そんなにゆっくりの時間はなかったりして。
でも、最後のお休みだから、いっぱい楽しい思い出を作れたらいいな。
by yururi_yuru
| 2007-07-26 23:54
| ◆マクロの教室(Kushi)