2007年 07月 31日
レベル2: 17日目 |
今日で7月も最終日。
早いものでレベル2も残すところ3日。
朝は太極拳から始まるのが日課に。
入門編は一通り習ったので、今日は新しい初級の動きを教えてもらった。
一気に動きが複雑なって???
先生の流れるような動きがとても格好良くて、私もあんな風に動けるようになったらいいな~。
自然の中で朝の太極拳をする贅沢な時間も、あと3回で終わりかと思うととっても寂しい。
足元から地のエネルギーを感じ、頭のてっぺんから天のエネルギーを感じて、体の中にすーっと心地よい気が通るような感じがする。
レベル2では、講義や実習から学ぶだけでなく、こうしてクラスメイトから学ぶことも多くて、本当に素敵な時間を過ごさせてもらってるね。
朝食は、かぼちゃ・雑穀入り玄米粥、キャベツの岩のり和え、もやしの味噌汁、浅漬け。
午前中はプレゼンテーションの時間。
一人10分ずつ、自分で選んだテーマについてプレゼンテーションを行う。
みんな、すごーく緊張していて、その緊張が伝わって私も指先まで冷たくなってしまった・・・。
私のプレゼンについては・・・
準備しているときも、ぶつぶつ読み直しているときも、全く普通でいられたのに、いざ、話し始めると自分でも信じられないくらいに感情があふれてきて、何だかすごい恥ずかしいことに(涙)。
もしかしたらこれも、dischargeの一環なのかも、なんて思ってしまった。
みんなのプレゼンを聞いていると、それぞれが個性的な体験をしていて、マクロビオティックに対する捉え方もアプローチも本当にさまざま。
どのお話もとても参考になったし、私も自分で考えて自分なりの答えを見つけたいな、って思ったよ。
昼食は、とうもろこし入り玄米ご飯(土鍋)、野菜天ぷら、えのき・若布・蓮根の酢の物、オニオンスープ。
午後はクライド先生の最後のボディワーク。
マクロビオティック指圧を通しで行う総復習。
全部をちゃんと行うと軽く1時間は越えてしまうので、なかなか毎日行うというのは難しいと思うけど、両親やフミタが疲れているときに、ちょっとしてあげれればいいなって思う。
夕食は、みょうが入り玄米ご飯、焼き春巻き、シュウマイ、春雨・海草サラダ、長ネギ・椎茸スープ、コーヒーゼリー。
そして、食後にはまたまた豆乳ソフトクリームを食べてしまった♪
ボリューム満点でおいしー。
さらに、ドライフルーツ入りのグラノーラをトッピングして、大満足。
今日はプレゼンも頑張ったし、ご褒美だね。
早いものでレベル2も残すところ3日。
朝は太極拳から始まるのが日課に。
入門編は一通り習ったので、今日は新しい初級の動きを教えてもらった。
一気に動きが複雑なって???
先生の流れるような動きがとても格好良くて、私もあんな風に動けるようになったらいいな~。
自然の中で朝の太極拳をする贅沢な時間も、あと3回で終わりかと思うととっても寂しい。
足元から地のエネルギーを感じ、頭のてっぺんから天のエネルギーを感じて、体の中にすーっと心地よい気が通るような感じがする。
レベル2では、講義や実習から学ぶだけでなく、こうしてクラスメイトから学ぶことも多くて、本当に素敵な時間を過ごさせてもらってるね。
朝食は、かぼちゃ・雑穀入り玄米粥、キャベツの岩のり和え、もやしの味噌汁、浅漬け。
午前中はプレゼンテーションの時間。
一人10分ずつ、自分で選んだテーマについてプレゼンテーションを行う。
みんな、すごーく緊張していて、その緊張が伝わって私も指先まで冷たくなってしまった・・・。
私のプレゼンについては・・・
準備しているときも、ぶつぶつ読み直しているときも、全く普通でいられたのに、いざ、話し始めると自分でも信じられないくらいに感情があふれてきて、何だかすごい恥ずかしいことに(涙)。
もしかしたらこれも、dischargeの一環なのかも、なんて思ってしまった。
みんなのプレゼンを聞いていると、それぞれが個性的な体験をしていて、マクロビオティックに対する捉え方もアプローチも本当にさまざま。
どのお話もとても参考になったし、私も自分で考えて自分なりの答えを見つけたいな、って思ったよ。
昼食は、とうもろこし入り玄米ご飯(土鍋)、野菜天ぷら、えのき・若布・蓮根の酢の物、オニオンスープ。
午後はクライド先生の最後のボディワーク。
マクロビオティック指圧を通しで行う総復習。
全部をちゃんと行うと軽く1時間は越えてしまうので、なかなか毎日行うというのは難しいと思うけど、両親やフミタが疲れているときに、ちょっとしてあげれればいいなって思う。
夕食は、みょうが入り玄米ご飯、焼き春巻き、シュウマイ、春雨・海草サラダ、長ネギ・椎茸スープ、コーヒーゼリー。
そして、食後にはまたまた豆乳ソフトクリームを食べてしまった♪
ボリューム満点でおいしー。
さらに、ドライフルーツ入りのグラノーラをトッピングして、大満足。
今日はプレゼンも頑張ったし、ご褒美だね。
by yururi_yuru
| 2007-07-31 20:27
| ◆マクロの教室(Kushi)