2010年 04月 22日
気分転換 |
ひたすら問題を解いているのにもそろそろ飽きてきて、お昼ご飯を食べた後は睡魔が・・・。
こりゃいかん!
ということで、気分転換にキャベツを刻んでみた。
以前は、眠くなると素直にお昼寝していたのだけど、30分や1時間で起きれたためしがなく、気がつけば2-3時間があっという間に経過。
そして、夜に寝付けなくなるという悪循環。
そこで思い出したのが、「頭の疲れは体を動かして解消する」というもの。
これはかなり良い気分転換になる。
晴れているなら、ちょこっとお散歩に出かけるのも良いけど、今日はあいにく雨で、しかも、とっても寒~い。
おうちで手軽にできること、ということで、まずはざざっと掃除してみた。
まだ気分転換には足りない感じだったので、早めに夕食の下拵え。
キャベツをひたすらザクザク、ネギもザクザク、ニラもザクザク(⇒お好み焼きの予定)。
無心になれて、イイ感じにスッキリ。
眠気もどこかに行ってしまった。
その後、『内科学』の問題を解き始めて、終わるころには、またまた飽きてきた・・・。
今度は、小松菜・かき菜&油揚げで醤油煮を。
冷たい水で青菜を洗うのも、なかなかスッキリするものだ。
さーて、これから『診断学』と『中薬学』に取り掛かって、飽きたらキンピラでも作って、お風呂でノンビリしたら、そろそろフミタも帰ってくるかな?
結局、大したことはしてないんだけど、何となく満足な1日^^。
こりゃいかん!
ということで、気分転換にキャベツを刻んでみた。
以前は、眠くなると素直にお昼寝していたのだけど、30分や1時間で起きれたためしがなく、気がつけば2-3時間があっという間に経過。
そして、夜に寝付けなくなるという悪循環。
そこで思い出したのが、「頭の疲れは体を動かして解消する」というもの。
これはかなり良い気分転換になる。
晴れているなら、ちょこっとお散歩に出かけるのも良いけど、今日はあいにく雨で、しかも、とっても寒~い。
おうちで手軽にできること、ということで、まずはざざっと掃除してみた。
まだ気分転換には足りない感じだったので、早めに夕食の下拵え。
キャベツをひたすらザクザク、ネギもザクザク、ニラもザクザク(⇒お好み焼きの予定)。
無心になれて、イイ感じにスッキリ。
眠気もどこかに行ってしまった。
その後、『内科学』の問題を解き始めて、終わるころには、またまた飽きてきた・・・。
今度は、小松菜・かき菜&油揚げで醤油煮を。
冷たい水で青菜を洗うのも、なかなかスッキリするものだ。
さーて、これから『診断学』と『中薬学』に取り掛かって、飽きたらキンピラでも作って、お風呂でノンビリしたら、そろそろフミタも帰ってくるかな?
結局、大したことはしてないんだけど、何となく満足な1日^^。
by yururi_yuru
| 2010-04-22 16:10
| ◆日々のこと