足心術 @「食と暮らしを考える会」

「食と暮らしを考える会」の特別企画、山村先生の足心術講座に参加。

足裏や側面などの色、硬さ、形、痛みなどから、体の状態をチェック。
反射区や経絡・ツボ、望診などを活用しながら、なるほど～っと思うことがいっぱい。

自分の足裏だってそんなに真剣に観察したことはないけど、他の人の足と比べてみると随分違いがあって面白い。

魚の目やタコができていたら、タンパク質の過剰摂取を疑ったり（できている場所で何を取りすぎたのかもわかるらしい）、赤みのある箇所があったら、糖分の取りすぎで対応臓器が不調になっていかないかなーと考えたり。

ちなみに、私は思いっきりスウィーツ三昧が続いているため、いたるところに「糖分とり過ぎですよサイン」が出ていた・・・（冷汗）
こうやって体はちゃんと警告を発してくれているんだから、きちんと受け止めなくちゃ、と思いつつ、それでもなかなか止められない・・・(>_<)

講座の後、パン教室までに時間があったので、Kanbutsu CaféとVeggie Paradise@代々木上原へ。

せっかく初めて来たんだし～っと言いつつ、Veggie Paradiseでしっかりブルーベリータルトを注文。
ほんのちょっと前に反省したばかりなのに(苦笑)

どんなレシピだったかな～と思い出しながら、久しぶりにLiving Foodのスウィーツを味わった。
今度は普通の食事も食べてみたいな。